En finir avec la cigarette simplement… OH OUI ! Mais vous vous dîtes…
“je n’ai aucune volonté”
“je n’y arriverai pas, d’ailleurs j’ai déjà essayé”
“je me détends grâce à la cigarette”
“fumer c’est convivial”
“si j’arrête de fumer, je vais grossir”
“la cigarette me réconforte tellement”
De la première cigarette à la dépendance au tabac
La cigarette mène rapidement le fumeur vers la dépendance, en quelques semaines voire beaucoup moins pour certaines personnes. C’est la nicotine, par ses effets psychoactifs, qui entraîne la dépendance. Elle procure du plaisir et de la relaxation, elle stimule intellectuellement, elle a une action anxiolytique, antidépressive et coupe faim.
La réflexologie pour accompagner le sevrage tabagique ?
Vous n’étiez pas seul lorsque vous avez fumé votre première cigarette, pour arrêter vous ne le serez pas non plus. Le sevrage tabagique est difficile s’il n’est pas préparé et accompagné. Choisir d’en finir avec la cigarette est une décision capitale dans votre vie qui vous libérera et vous permettra de retrouver un meilleur équilibre global. Vous pouvez également économiser beaucoup d’argent !
Je vous propose un accompagnement personnalisé et global de 5 séances consécutives ainsi qu’un guide d’accompagnement. Chaque séance est un cocon dans lequel nous parlons de vos habitudes, vos besoins, vos interrogations, vos craintes… et vous profitez d’un soin de réflexologie plantaire adapté qui vous apporte la vitalité nécessaire et vous soutient pour vous libérer de la cigarette.
… le véritable changement vient de l’intérieur ! Un nouveau départ, un nouvel horizon…
