« Oh moi, de toute façon, je suis toujours au régime”
“Pourquoi je grossis ? Pourtant je fais attention, comment c’est possible ?”
“J’ai essayé tous les régimes qui existent !”
“J’ai encore craqué…”
“Quand je suis au régime, je suis toujours fatigué(e)”
“Avec mon dernier régime, j’ai perdu 10kg mais j’en ai repris 15 !”
“Entre mes enfants et mon mari c’est difficile de manger équilibré”
“J’avoue que lorsque je ne vais pas bien, je grignote”
“Je n’ai jamais perdu mes kilos après ma grossesse”
“Je ne peux plus me voir”
“Maigrir ? Faudrait d’abord que je trouve du temps pour faire du sport et cuisiner”
Le poids, un sujet à ne pas prendre à la légère
Comportements alimentaires inadaptés, manque d’exercice, prédisposition génétique, stress, sommeil de mauvaise qualité, qualité du microbiote intestinal etc… les déséquilibres favorisant le surpoids sont nombreux. Aujourd’hui, près d’un français sur deux est en situation de surpoids et/ou d’obésité et souffre de répercussions et de troubles importants sur sa santé.
La réflexologie pour accompagner la perte de poids ?
Je vous propose un parcours d’amincissement au cours duquel je vous accompagne, sur 5 séances, de façon personnalisée et globale, tant au niveau corporel qu’émotionnel :
• Nous établissons ensemble un bilan de démarrage complet. Je suis à votre écoute, nous parlons de vos motivations, vos habitudes, vos expériences, vos interrogations, vos craintes et votre objectif. Certaines habitudes pourront être remises en question
• Tout est question d’équilibre ! Je ne vous propose pas de régime. Pour aller vers un mieux-être global, j’aborde l’alimentation selon certains principes en mettant l’accent sur des habitudes alimentaires saines et équilibrées.
• Derrière chaque prise de poids se cache une émotion : nous irons reconnaître et soulager la colère, la frustration, la tristesse, la déprime, l’irritabilité, la culpabilité…
• Je vous apporte la vitalité nécessaire grâce à un protocole réflexologique spécial et adapté aux déséquilibres que je détecte.
… le véritable changement vient de l’intérieur ! Un nouveau départ, un nouvel horizon…
